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最近上yoga課有感。
連休假期幾乎都有去上課，而且還是連上兩堂。
↑關於這句話就代表我有進步了!
以前上過一次連上兩堂，因為覺得很累就不想再上連續兩堂了。
我覺得我現在很快就容易流汗，
老師說因為我現在有把重心放在呼吸上，
呼吸是yoga最重要的一件事，動作做得再漂亮也沒有呼吸做的好重要。
想到剛開始接觸yoga時想要戰勝那些體位法，
原來，我要戰勝的就是我自己。
每一次上yoga每一次就像心靈老師在提醒我：
*不要和別人比較，要和自己比*
*每個人都是不完美的，唯有接受現在的自己才能完美*
*時時要帶著謙卑的心*
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