今天身體狀況不好。
昨晚睡覺就有感覺了，可能是生理期快來了也有關係。
做什麼體位法都覺得有點使不上力。
而且Rita還發現了我有一點點脊椎側彎（往右），
老師看我很緊張直說可以用動作來改善，因為還好還不嚴重。
不過我還是有很緊張的感覺。
我覺得以前都沒查覺，也許也是因為練瑜伽才知道自己身體
哪裡有問題，是不是習慣動作造成的。
還好我有練瑜伽！
昨晚睡覺就有感覺了，可能是生理期快來了也有關係。
做什麼體位法都覺得有點使不上力。
而且Rita還發現了我有一點點脊椎側彎（往右），
老師看我很緊張直說可以用動作來改善，因為還好還不嚴重。
不過我還是有很緊張的感覺。
我覺得以前都沒查覺，也許也是因為練瑜伽才知道自己身體
哪裡有問題，是不是習慣動作造成的。
還好我有練瑜伽！
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